毎日、暑い日が続いておりますね。
私自身も、娘の夏休み中でお弁当作りと格闘しております(笑)

何かと忙しいママこそ、体調管理が大切なので
私は毎日の入浴を大切にしています。

一日の疲れをその日のうちにとる！
しっかり温まって、質のいい睡眠をとる！
私のおすすめはバスソルト！

エプソムソルトは
見た目はお塩のようですが、硫酸マグネシウムです。
ミネラル成分でしっかり汗をかくことができます。
お塩ではないので、給湯機器を傷めることがなく、安心です。

38度くらいのぬるめのお湯に15分つかるだけで、
しっかり汗をかけて、お肌もしっとり保湿になります。
40代以降は特別なことではなくても、毎日積み重ねことが大切です。

もうすぐ2学期です。
暑い夏を乗り切って、美肌で秋を迎えましょう。